В статье рассказывается о технике самомассажа сухожильного шлема, которая помогает избавиться от головной боли и усталости. Автор описывает, как правильно делать массаж, чтобы избежать болевых ощущений, и дает советы по тому, как находить направление движения. В конце статьи автор призывает читателей поделиться своим опытом после использования этой техники.